Для того чтобы занятия боксом прошли эффективно и комфортно, необходимо подобрать правильную экипировку, которая обеспечит легкость перемещения и защиту. Независимо от вашего опыта в этом виде спорта, всегда следует брать снаряжение на каждую тренировку и обновлять его по мере изнашивания. Вы можете приобрести все для бокса http://box-plus.com/ (перчатки, шлем и т. д.) сразу в комплекте в специализированном магазине.
Основные элементы экипировки боксера
Здесь представлен необходимый минимум для занятий боксом:
- Элементы защиты. Это первоочередные вещи (капа, шлем, защита для корпуса), без которых не рекомендуется приходить в тренировочный зал. Капа представляет собой эластичный материал, который обеспечивает защиту зубов спортсмена. Шлем можно выбрать стандартный — он хорошо справится со своей задачей, так как в боксе большая часть ударов приходится на голову. Но если вы новичок, то можете рассмотреть шлем с дополнительной защитой для носа или модель full face. Перед выбором защиты корпуса проконсультируйтесь с тренером, так как она бывает из различных материалов (металла, пластика).
- Бинты. Не рекомендуется надевать перчатки на голые руки, поскольку это увеличивает риск получения травм для кистей и запястий. Также бинты способствуют абсорбции пота, что продлит жизнь перчаткам и избавит от неприятного запаха.
- Перчатки. Выделяют два вида — перчатки для боя и снарядные. Последние лучше использовать при отработке ударов на тренажерах, поскольку они обладают лучшей прочностью. А боевые перчатки пригодятся непосредственно для работы в паре.
- Боксерки. В отличие от кроссовок и кед, такая обувь защищает голеностоп и обеспечивает лучшую маневренность при передвижении.
Одежду для тренировочных занятий можно выбирать любую, утвержденную тренером. Главное, чтобы она не сковывала движения спортсмена и состояла из «дышащей» ткани.
